Hábitos de vida

Una manera irresponsable de vivir también puede ser considerada como una causa física de la disfunción eréctil. El estrés, problemas financieros, culpa o ansiedad, cada una o en combinación con alcohol o consumo de drogas puede conducir a deficiencias erectiles y, finalmente, a la impotencia.   La clave es una manera distinta de manejar la vida de uno, evitando experiencias negativas, cansancio y rutina.   En primer lugar, hombres con impotencia deben ceder de fumar, porque el tabaquismo tiene una grave influencia sobre la función eréctil. Las sustancias en el cigarrote dañan a los nervios espinales y cerebrales, al flujo sanguíneo, a la secreción hormonal etc. Más aun, estudios médicos han probado que la cesación del tabaquismo puede provocar mejoraciones rápidas del proceso eréctil.   En segundo lugar, el control de diabetes es muy importante para el tratamiento de la DE. El peligro de la impotencia a la cual los hombres con diabetes se exponen es demasiado alto, por eso médicos recomiendan dietas, ejercicio y terapia de insulina regularmente. Todavía mas, bajar el nivel de colesterol puede mejorar el flujo de sangre necesario en lograr una erección. Dieta y ejercicio, en combinación con medicamentos si hace falta, son muy indicados en ese caso, también.   El consumo de drogas y sustancias prohibidas muchas veces provocan impotencia. Mas de 80% de los alcohólicos crónicos sufren también de DE. El alcohol y las drogas afectan el cuerpo entero y causan danos erectiles permanentes.   Bajar de kilos también puede servir a mejorar el proceso eréctil. Ejercicio practicado con regularidad puede prevenir y curar la impotencia tal como demuestra un estudio de la Asociación Americana de Urología. Terapia de relajación tiene un papel muy importante y contribuye a reducir el estrés causador de DE y la ansiedad